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性欲をアップさせる食材がスゴイ! 7つの食材で彼との夜をヒートアップさせる
「最近彼がノリ気じゃない」という人は、彼に手料理を振る舞ってみてはいかがでしょうか? ただの手料理ではなく、「性欲アップ」を目的とした手料理です。

それぞれの食材には様々な栄養素が含まれていますが、性欲に働きかけてくれるという、なんともうれしい食材が実在しているのです。
まずは代表的な7つの食材をチェックしておきましょう。

■緑葉野菜
ビタミンAを豊富に含んでいる緑葉野菜は、健康にも欠かせない食材です。性欲にも働きかけてくれるので、積極的に取り入れたい食材だと言えるでしょう。特に、ほうれん草にはマグネシウムが豊富に含まれているので、血管を拡大する作用もあります。下半身を元気にするには、血流の流れも大きく関係しているので、彼も自信を持てるはずです。

■ブルーベリー
ブルーベリーには、血の流れをよくする働きがあります。先ほどの、ほうれん草と同じような効果に期待できるだけでなく、性的興奮を感じやすい食材でもあります。天然のバイアグラのような食材で、脳を覚醒して快感を味わえるようになるので、手作りのスイーツをプレゼントするのも良いでしょう。

■イチゴ
葉酸やビタミンC、食物繊維などの、栄養素がたっぷりと含まれているイチゴは、カリウムも豊富です。カリウムは性欲減退の原因といわれている体液貯留を回避してくれる作用があり、性的な興奮を向上させることができます。ブルーベリーとイチゴは、食材としての相性も良いので、ケーキ作りでも大活躍してくれそうです。

■セロリ
フェロモンの元になるアンドロステロンという成分がたっぷりと含まれているセロリは、
男性ホルモンを分泌し、性的な魅力を向上させる働きがあります。女性がセロリを摂取すると、性的な興奮を与える効果もあるので、一緒にセロリを取り入れてみてください。

■エビ
亜鉛やリンなどが含まれているエビは、性器の感度を高めてくれます。性欲も高まっていくので、マンネリ化しているカップルは、特に亜鉛が多く含まれているロブスターを摂取すると良いかもしれません。

■ナッツ類
アーモンドやピーナッツ、ウォールナッツなどのナッツ類は、神経に伝達する働きを活性化させ、気持ちよく感じられるようになります。いつもよりも快感を味わいたいなら、ナッツ類を摂取してみましょう。

■ダークチョコレート
チョコレートにもいろいろな種類がありますが、ダークチョコレートに含まれているフェニルエチルアミンが高揚感を味わえるように働きかけてくれます。脳内麻薬とも呼ばれるエンドルフィンを分泌させるので、彼とのセックスにダークチョコレートが欠かせなくなるかもしれません。

どの食材も手軽に入手できるものばかりです。彼に手作り料理をごちそうするなら、7つの食材を意識して取り入れてみてくださいね。

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