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大人の出会いコラム557お知らせ

セフレから卒業する方法
自分が会いたいときには会えず、会えばセックスだけ。そんな“セフレ”の関係から卒業するための方法をお教えします。

■自分の意思をはっきり伝える
自分が会いたいときには会えない。彼が会いたいときだけ連絡が来て、会えばセックスだけ。それって都合のいい女、セフレですよね。そんな関係になってしまっているあなた、ただなげいているだけでは状況は変わりません。

どうしたら彼女になれるか、または、どうしたらもっといい恋愛ができるか。まずはあなたが変わらなければなりません。

「私たちって付き合ってるの?」「私はあなたの彼女なの?」彼との関係が壊れてしまうのが怖くて、訊けずにいる人もいるのではないでしょうか。

ですが、ここをはっきりさせなければずるずると都合のいい女のままです。「彼女じゃないのならセックスはしない」そのことをはっきりと伝え、行動も貫くこと。

それで関係が終わればきっぱりとあきらめて、次の恋愛では失敗しないようにしましょう。

■対等な関係を築く
彼からのたまのメールに舞い上がってしまって彼のいいなりになるけれど、しばらくするとまた放っておかれて、もう頭の中は彼のことでいっぱい。

これでは完全に彼のペースで、対等な関係ではありません。彼をアイドルのように特別扱いしてはいけません。彼とあなたは対等であるべきなのです。彼を崇めて彼のことばかり考える、彼中心の生活をやめましょう。

自分にもっと自信を持ち、まずは自分のことを好きになりましょう。新しい趣味を見つける、勉強を始める、資格を取るなどといった方法がおすすめです。

自分に自信を持ち、前向きな女性には魅力があります。彼のあなたに対する見方が変わるか、あなたの魅力に気づく新しい男性との出逢いが待っているはずです。

まずは“都合のいい女”から卒業すること。最初は彼女ではなく、友達でもいいのです。相手をよく理解し、支えられる存在になりましょう。

自分のパートナーになってほしい、他の男にとられたくないと思われる、“必要とされる女性”になりましょうね。

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