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大人の出会いコラム599お知らせ

セックスに自信がない人のためのお悩み解決法
セックスに自信が持てない、不安があって楽しみきれないというあなた。パートナーと愛を確かめ合う大切な時間なのに、気分が乗らないというのはもったいないこと。あなたのための解決アイデアをご紹介します。

■求めていることを伝えられない
セックスのときにしてほしいことや要望が伝えられない、彼に上手に“おねがい”できないというあなた。女性としての恥じらいからどうしても抜け出せないのが原因かもしれませんね。

ですが、セックスは男女ともに楽しむべきものです。少しだけ勇気を出して、あなたの気持ちを伝えてみてください。

あなたがどうしたいのか伝えたほうが、彼も余計なプレッシャーを感じずにすみます。あまりシャイにならず、思っていることを素直に伝えましょう。

ただ、「それは気持ち良くない」というような否定する言い方ではなく、「こうしてくれるともっと嬉しいかも」というように、彼を傷づけない上手な言い方を工夫しましょうね。

■なかなか感じなくて焦ってしまう
なかなかイケなくて焦ってしまう、集中できないというあなた。女性が達するのは時間がかかるものですし、すぐに達することのできる女性のほうが少数派ともいえます。

考えれば考えるほどセックスを楽しめなくなってしまいます。まずはあまり気にせず、リラックスすることが大切です。

してほしいことを伝えたり、二人でエロティックな映画を見て気分を盛り上げたり、いろいろと試してみてください。全身をじっくりと愛撫してもらうことでも感じやすくなります。

落ち込んだり取り繕ったりせず、素直にあれこれトライして、よりよいセックスを楽しんでください。

■過去のトラウマに悩んでいる
昔の彼とのセックスでネガティブなことを言われるなどして、自信をなくしてしまったというあなた。

女性にそんなことをいう男は、自分に自信がないために、相手のせいにするような発言をするのです。何を言われたとしてもとにかく忘れ、気にしないのが一番。

誰だって最初からセックスに自信があるわけではありません。信頼できるパートナーと少しずつお互いの体やクセを探り合いながら、理想のセックスを2人で作り上げていくのです。

堂々と自信を持ってベッドで振舞える女性のほうが、とてもセクシーでステキですよ。


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